2019年的樊振东，连旁观者都能感触到他心里的纠结。乒乓球分明武功盖世，却像被封印了相同，怎样也打不出“如来神掌”。可是，咱们也能感触到他一直在寻求解决办法，一层一层顶破封印，直到2019年年底，接连夺得德国公开赛、奥地利公开赛、男子世界杯和总决赛的冠军。在郑州的总决赛夺冠之后，刚从领奖台上走下来的他毫不留情地剖析了自己：“本来过多地寻求技能上的极致，可是人跟技能不匹配，没有胆量、没有坚决的心里，所以做不到最好。全世界的乒乓球水平越来越挨近，假如不拼命往前跑，我就会被时代筛选。”
这篇凝聚着樊振东在整个跌宕崎岖赛季中考虑的采访，全文如下。
国际乒联：本年起崎岖伏阅历了许多，自己比较深的感触是什么？
樊振东：本来交的都是场上的学费，不管是技能，仍是看竞赛、面临竞赛、阅览竞赛的能力。现在我觉得，特别是本年那种心里的折磨或许心里的挫败感会更强。本来输完今后仍是会去找技能的问题，但有的时分其实是人在支配技能，假如人不改动，再好的技能到那个时分仍是用不出来。本年在夏天的时分接连输球也是让自己了解了这个道理。再有一个是，没有什么东西是可以包打天下的，你要根据时代去改动，去测验，许多东西一旦测验一个点，许多点你都会觉得越来越有意思，越来越明朗。这两个点是本年比较深的感触。
国际乒联：所以现在是放下了对技能的一些执着吗？
樊振东：其实本来太寻求的（东西）也不是不对吧，过多地寻求技能上的极致，可是人跟技能不匹配。有时分你有非常好的技能，可是你没有这种胆量，没有坚决的心里，你是做不到的。所以，本年输完今后，也是给自己一个机会吧，去重新梳理这些。本来或许就觉得我现在这么打是对的，其实都打到这种水平了，还会有许多种或许，仅仅看你自己有没有这方面的认识吧。
樊振东：其实运动员都有一种感觉吧，便是当你顺的时分，什么球都能打上，但你不顺的时分，什么技能都会怀疑自己。所以我觉得，一个是最近或许相对节奏会好一点，就像之前我承受采访会说，现在会觉得没有哪一场竞赛是应该赢或许必须赢，而是每一场都是自己很困难，不管是技能上困难，仍是某一局困难，都会遇到许多的困难。联合会所以现在便是答应自己犯错误了，反而这个心态会放下来一点。
国际乒联：你觉得这是一个生长的进程吗？
樊振东：确实本来或许想不到这些吧，许多过来人跟自己讲的时分，自己做不到了解他们所说的那种感觉吧。真正自己输了今后，或许静下来去考虑今后，自己想了解了才真正是自己的东西吧。本来大家对我都抱有很大期望，但都是对我的技能、年纪，包括潜力，对这方面的预估会觉得我应该会成什么样，可是假如自己心里不强大，因为乒乓球现在全球水平越来越挨近，假如不拼命往前跑，你就会被时代筛选吧。
樊振东：四年一个周期，最要害的其实便是最终这一年，前面可以说是衬托也好，或许说让你更成熟，在这一年有更好的状况，不管是人的状况仍是技能状况，所以我觉得，面临2020，首先自己是要积极地、神往地，而不是说光去瞄着某一个方针。现在主席（刘国梁）也要求咱们，要成为一名工作运动员。乒乓球联合会 工作运动员其实每一个竞赛都是相同的，仅仅它的头衔或许称号不相同而已，关于场上其实都是相同的，你在这边，对手在那边，你要做的便是打败他，没有任何的差异我觉得。
国际乒联：你现在打败所有对手的欲望会比曾经强烈吗？
樊振东：其实这个真的是我到现在最改动的一点吧，本来会觉得，比如说我一出来，他们都说波尔难打，我就赢了波尔；又说奥恰难打，我也能赢奥恰；我就感觉起点太高了，赢的那些球就都感觉是应该的，或许是我从来没输过，我怎样会输呢？便是会有这种感觉。可是现在确实是感觉，当我状况不好的时分，我也会接连输给郑荣植，也会输给弗朗西斯卡，也会一轮游，两轮，打不进前四。所以我知道每一场球都是不容易，都是比自己想象的困难得多，所以，并没有说应该的，或许说便是你的这种吧。
国际乒联：你想对新一年的樊振东说句什么话？
樊振东：我觉得2019年对我工作生涯，我以为到现在都很重要，不管是回头看，仍是往前看。前面自己确实很顺，都说自己会遇到波折，可是也不知道波折在哪，也没有一个具体表象的东西，但真等你遇到今后你会觉得，真是挺无力改动的。最近接连有这种好的势头，会愈加爱惜，愈加想让它延续下去，倒不会说眼高手低，或许只瞄着某一个竞赛，或许某一次竞赛。那样我觉得就不是一个优异运动员应该有的思想吧。
今日也是樊振东23岁的生日。国际乒乓球祝愿樊振东从这里开端，持续发明归于自己的精彩！