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吉祥坊登录网址: 作为工作的运动员,练习是避免不了的家常便饭,尤其是篮球的运动员,在场下的要进行高负荷的练习,比方越野长跑,上下坡跑等等,才能确保在球场体力充分!而同样是轮胎力气练习,詹姆斯、易建联、周琦的差距,一望而知!

作为现在联盟最具有流量的巨星,詹姆斯每年都会花费巨资用来保养自己是身体,也会找到最适合自己的练习方法,比方轮胎力气练习。轮胎练习对臀、核心、腿部肌肉耐力和爆发力效果都很棒,练习方法有:拉、滚、扛、拖等等。对篮球运动员的体能要求比较综合。

面临巨型卡车的轮胎,詹姆斯常常推过来翻过去,另外詹姆斯还站在轮胎中间,双手握着大轮胎的两头走在路上,可见詹姆斯的力气有多强,一般人不能企及。

除了詹姆斯,易建联也常常进行相似的吃苦练习,不断打磨自己的技术和身体,每年一个台阶,这也是易建联35岁成为中国男篮体现最好的球员,随着科技及练习水平的进步,高水平运动员完全可以在高龄的时分保持竞技高水平。

而周琦面临这样的轮胎练习,很显然轮胎小了一圈,而且很费劲,感觉是在玩相同,和詹姆斯易建联的力气差距一望而知!

网友对此评论到:‘詹姆斯跟易建联都很费劲,而周琦腰都没弯,可见他的力气碾压詹姆斯跟易建联’‘别整这没用的,给他那么大轮胎周琦那不是只能看着’‘琦琦别练力气了,练练基础的,比方罚球比方发球’‘同是穿耐克的,差距咋这么大,特别是那个詹姆斯,搬个轮胎有那么费劲吗?’

詹姆斯之所以是詹姆斯,易建联之所以是易建联,周琦之所以是周琦,是有原因的!

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