索尔克研究所的科学家们发现 吉祥体育，缺乏生物钟被认为是健康新陈代谢所必需的老鼠仍然能够通过将他们的日常食物限制在10小时的窗口来保护他们免受肥胖和代谢疾病的侵害。
这项工作发表在2018年8月30日的细胞代谢杂志上，吉祥体育wellbet 表明与动物24小时活动和休息节律中断相关的健康问题 – 人类在一天中的大部分时间与进食有关或轮班工作 – 可以通过在10小时的窗口内吃掉所有卡路里来纠正。
“对于我们中的许多人来说，这一天从早上的第一件事开始，最后在14或15小时后以睡前小吃结束，”Salk的监管生物学实验室教授，新的高级作者Satchidananda Panda说。纸。吉祥体育官网 “但是，不管我们的生物钟如何，每天将食物摄入限制在10小时，禁食其余食物，可以带来更好的健康。”